Deze training leert je om te blijven ervaren wat iets of iemand met je doet en dan toch je eigen keuzes te maken. Vanuit een stevig gevoel. Je gaat leren je bewust te zijn van de 'gevechten' in jezelf en hierin andere keuzes te maken.
In de training BewustZijn leer je om in het NU te blijven, zonder oordeel en met mildheid naar jezelf. Dat is niet altijd makkelijk maar uiteindelijk levert het je rust op.